Panqueca doce de amêndoas com calda de chocolate 100%
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Curcumina com pimenta preta: estudos comprovam sua eficácia para saúde no tratamento de artrite, câncer e depressão
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03/08/2023
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Macarrão – Massa caseira de pistache Multicolorida
Macarrão caseiro de pistache multicolorido! 🌈✨ Aprenda a fazer a massa Surpreenda-se com essa explosão de cores e sabores em um prato delicioso e único! Confira a receita abaixo e vídeo. 🍝 Ingredientes para 4-5 pessoas: 5 ovos + 2 gemas 1 pote de creme de pistache e amêndoa (utilize 3 colheres de sopa) […]
18/04/2024
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Receita de Moqueca de Banana da Terra com Cogumelo
Esse é uma delícia de moqueca de banana da terra. Super leve e com sabor exótico, realmente uma delícia! Assista o vídeo abaixo e veja os detalhes dos ingredientes e modo de preparo que coloquei no texto. Ingredientes da moqueca 3 Bananas da terra médias 500g de cogumelos shitake ou o que tiver. 1 […]
13/03/2024
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Produtos Naturais baixos em carboidratos (lowcarb) e bons para Diabéticos
Se você está em busca de opções deliciosas e saudáveis que se encaixem perfeitamente na sua dieta, especialmente se você procura alimentos com baixo índice glicêmico, low carb ou tem diabetes, você veio ao lugar certo! Sou Bernardo, proprietário da Yamuna e esse mês nós começamos um acompanhamento dos nossos produtos com uma nutricionista especialista […]
16/02/2024
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Estudo Revela: Curcumina é tão Eficaz Quanto Ibuprofeno e Paracetamol no Tratamento da Artrite no Joelho – Resultados Científicos”
A osteoartrite no joelho, uma condição debilitante que afeta milhões em todo o mundo, continua a ser objeto de intensa pesquisa em busca de tratamentos mais eficazes e seguros. Neste contexto, dois estudos científicos recentes emergem como fontes valiosas de insights. O primeiro, centrado na comparação entre curcumina e Ibuprofeno, e o segundo direcionado à […]
26/01/2024
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Presentes Criativos e Artesanais
Muitas pessoas nos procuram querendo fazer presentes criativos e artesanais, e SIM nós fazemos caixinhas lindas de presente com todo capricho e você escolhe os produtos que quiser dentro! Enviamos para todo brasil e não cobramos nada a mais por isso. Como comprar? É só realizar o pedido na loja yamuna.com.br e colocar na observação […]
17/12/2023
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12 Alimentos milenares descobertos pela ciência moderna: conheça seus surpreendentes benefícios
A busca pelo bem-estar físico e mental é uma prioridade para muitas pessoas atualmente. Felizmente, a ciência moderna tem feito descobertas incríveis, revelando alimentos milenares com benefícios surpreendentes para a saúde. Neste artigo, vamos explorar 12 desses alimentos que foram redescobertos e suas vantagens para o corpo e a mente. 1 – Cúrcuma e curcumina: […]
06/10/2023
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Bolo de milho Sem Lactose e sem Glúten | Vídeo + receita
Vamos fazer um delicioso do bolo de milho feito com ingredientes do bem! Com textura fofinha, essa receita é livre de glúten e lactose, proporcionando uma opção mais saudável e saborosa. Assista o vídeo e veja os ingredientes abaixo. Abaixo você vê a lista de ingredientes: Ingredientes do Bolo de Milho 3 ovos de […]
26/08/2023
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07/08/2023
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Pipoca ao Leite de coco Yamuna
Se você é fã de pipoca, mas quer uma opção saudável e livre de ingredientes que possam causar alergias, essa receita é perfeita para você! Essa pipoca ao leite de coco sem glúten e sem lactose é uma alternativa deliciosa para quem busca um lanche saudável e nutritivo. O leite de coco é uma ótima […]
15/07/2023
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21 benefícios do néctar de tâmaras para a saúde: conheça as propriedades nutricionais e compostos bioativos deste adoçante natural
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20/06/2023
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Para começar o dia ou como lanche da tarde, aproveite essa receita incrível de panqueca doce. Uma receita super criativa de sabores marcantes e bem fácil de fazer.
Ingredientes (panqueca doce)
- 1 ovo;
- 1 colher de sopa rasa de açúcar demerara;
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas;
- 1 colher de sopa de farelo de aveia;
- 1 colher de café rasa de fermento instantâneo (de bolo).
Preparo da panqueca
Misture todos os ingredientes em um recipiente até ficar homogêneo. Despeje a massa em uma frigideira untada, tampe a panela, deixe cozinhar e dourar os dois lados.
Reserve.
Ingredientes (calda):
- 1 colher de sopa de chocolate 100% Yamuna;
- 1 colher de chá de açúcar demerara;
- 3 colher de sopa de leite vegetal.
Preparo da calda
Misture todos os ingredientes em uma panela pequena. Se preferir usar microondas, coloque num pote. Leve ao fogão para aquecer em fogo baixo. Se utilizar microondas, deixe por 20 segundos, retire e mexa. Se precisar, coloque mais no microondas e mexa até ficar homogêneo.
Despeje por cima da panqueca e coloque frutas da sua preferência.
Delicie-se e deixe seus comentários pra nós!
Autora da Receita: Jaqueline Santos – @jaquelinesantosr
A Jaqueline é uma querida e supercompetente nutricionista e food stylist. Faz receitas super criativas e deliciosas (e as fotos também!). É parceira nossa aqui no Yamuna Artesanal.
Ela mesmo escreveu: “Há 3 anos comecei a me interessar pelo mundo da nutrição e suas possibilidades. Uma delas foi a ideia de poder levar mais informações às pessoas sobre alimentação saudável e poder descomplicar vários mitos.
Assim, a ideia de criar receitas saudáveis veio ao mesmo tempo, já que muitas pessoas tem dificuldades nesse meio. Meu Instagram surgiu dessa forma: uma possibilidade de levar meu aprendizado (e sempre estarei aprendendo!) e dicas sobre nutrição, meu estilo de vida e várias receitas saudáveis!”
Por gentileza, siga o trabalho dela no Instagram @jaquelinesantosr . Além das informações que ela posta superbacanas, tem também e-books gratuitos pra baixar de receitas saudáveis, lanches deliciosos, doces e outras coisitas.