Saúde
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5 Dicas deliciosas de Saúde do Ayurveda para o Inverno
O Ayurveda – uma medicina natural milenar, aconselha inúmeras práticas simples para manter a saúde e o equilíbrio durante o inverno. Nesta estação, o corpo naturalmente busca aquecimento e conforto, e o Ayurveda nos guia com recomendações específicas para harmonizar nossas energias e fortalecer nossa imunidade. Aqui estão cinco dicas preciosas para você aplicar no […]
24/07/2024
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Endometriose: Tratamentos Naturais, estatísticas e Como a Curcumina Pode Ajudar
O que é Endometriose? A endometriose é uma condição médica caracterizada pela presença de tecido semelhante ao endométrio (camada interna do útero) fora do útero, causando dor intensa, inflamação e, muitas vezes, infertilidade. Esse tecido ectópico pode ser encontrado em várias partes do corpo, incluindo ovários, trompas de falópio, intestinos e bexiga. Estatísticas Alarmantes […]
18/07/2024
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Atividade Física, Mitocôndrias e Longevidade: a chave para uma vida saudável e cheia de energia
Em minha experiência como terapeuta e também vivência pessoal, tenho observado que a atividade física aliada à alimentação saudável é a chave para uma vida feliz e cheia de energia. A prática regular de exercícios físicos não só melhora a disposição, mas também influencia positivamente a atividade hormonal, resultando em um bem-estar geral. Estudos recentes […]
19/06/2024
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Indicação de Nutricionista | alimentação Low Carb
Na Yamuna Artesanal, acreditamos firmemente na importância da alimentação natural e na nutrição como pilares fundamentais para uma vida saudável. Nosso compromisso com a qualidade dos nossos produtos vai além da simples fabricação: envolve uma constante busca por conhecimento e aprofundamento nos estudos sobre alimentação (por exemplo, veja vídeo sobre “Mito da Gordura Saturada” no […]
10/05/2024
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Produtos Naturais baixos em carboidratos (lowcarb) e bons para Diabéticos
Se você está em busca de opções deliciosas e saudáveis que se encaixem perfeitamente na sua dieta, especialmente se você procura alimentos com baixo índice glicêmico, low carb ou tem diabetes, você veio ao lugar certo! Sou Bernardo, proprietário da Yamuna e esse mês nós começamos um acompanhamento dos nossos produtos com uma nutricionista especialista […]
16/02/2024
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12 Alimentos milenares descobertos pela ciência moderna: conheça seus surpreendentes benefícios
A busca pelo bem-estar físico e mental é uma prioridade para muitas pessoas atualmente. Felizmente, a ciência moderna tem feito descobertas incríveis, revelando alimentos milenares com benefícios surpreendentes para a saúde. Neste artigo, vamos explorar 12 desses alimentos que foram redescobertos e suas vantagens para o corpo e a mente. 1 – Cúrcuma e curcumina: […]
06/10/2023
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Curcumina com pimenta preta: estudos comprovam sua eficácia para saúde no tratamento de artrite, câncer e depressão
A Curcumina é uma substância encontrada na cúrcuma com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anticancerígenas comprovadas cientificamente. No entanto, a absorção inadequada da Curcumina no organismo tem sido um desafio para seu uso terapêutico efetivo. É aí que entra a sua combinação com pimenta preta. Pimenta preta ajuda a aumentar a absorção da Curcumina: estudo revela […]
03/08/2023
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21 benefícios do néctar de tâmaras para a saúde: conheça as propriedades nutricionais e compostos bioativos deste adoçante natural
As tâmaras são uma excelente fonte de micronutrientes e compostos bioativos que podem beneficiar a saúde de diversas formas. Confira abaixo alguns dos benefícios do néctar de tâmaras: 1 – Rico em nutrientes As tâmaras são uma fonte rica em micronutrientes, incluindo carotenoides, compostos fenólicos e flavonoides, vitaminas e minerais, como ferro, potássio e magnésio […]
10/07/2023
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Análise Ghee Yamuna – Sem lactose, sem caseína e sem glúten.
Abaixo você encontra a análise do ghee Yamuna mostrando que o produto é sem lactose, sem caseína e sem glúten. Conforme a análise que te enviei, nosso ghee é sem caseína e sem lactose, contendo apenas traços e também sem glúten e seguro para celíacos pois tem 0,9mg de glúten por kg que é muito abaixo dos limites para […]
20/06/2023
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Os 8 principais benefícios do óleo de coco para a saúde: do coração à imunidade, descubra como este óleo pode te ajudar!
O óleo de coco é amplamente utilizado em todo o mundo devido aos seus inúmeros benefícios à saúde. Ele é uma fonte de ácidos graxos saturados, com cerca de mais de 45% do seu conteúdo de gordura composto de ácidos graxos saturados de cadeia média (MCTs) no (o óleo extra virgem Yamuna tem 72% MCTs) […]
19/06/2023