Blog
-
Qual a diferença entre shampoo em barra natural saponificado e não saponificado?
Este mês (novembro de 2020) lançamos com muita alegria nossos shampoos em barra “não saponificados”. Depois claro, de muitos testes e investigação sobre os ingredientes e efeitos em todos os tipos de cabelo. Mas você já deve estar se perguntando qual a diferença entre o shampoo tradicional saponificado feito pelo método “cold process” do shampoo […]
13/11/2020
-
10 maneiras de incluir a Cúrcuma e seus benefícios no dia a dia
A cúrcuma é um superalimento milenar. Não é a toa o Ayurveda (sistema de medicina indiana) e a medicina popular utilizam-na para diversos fins terapêuticos no mundo todo. Mas como usar? Aprenda facilmente com essas dicas e receitas abaixo: 1 – Chá com cúrcuma Coloque uma colher de café rasa de cúrcuma em pó ou […]
01/11/2020
-
Rotina ayurvédica na primavera | Vasant Ritucharya
Na chegada da primavera, tudo que estava duro, esquecido e profundo começa a se liquefazer e se movimentar para sair. Por isso alergias, sinusites e rinites são tão comuns nesta época, mas o que fazer para minimizar estes sintomas de acúmulo?
25/09/2020
-
Receita de Cookie Gigante recheado
Adoramos cookies por aqui (acho que você já percebeu!) e vou te mostrar uma receita de cookie gigante recheado que fica delicioso. Essa é uma receita criada pela Amabile Kolenda, e no final do texto te explico porque adoramos ela! Base e cobertura – cookie 2 xícaras de farelo de aveia (ou farinha de aveia)2/3 […]
-
Transições ecológicas no banho: como se adaptar ao shampoo sólido?
Aqui na Yamuna percebemos que durante a pandemia muita gente iniciou sua transição de shampoos e condicionadores sintéticos para os shampoos em barra naturais e biodegradáveis. Junto com estes clientes e amigos que ganhamos, começaram as muitas dúvidas e incertezas neste processo. É pra resolver estas dúvidas que escrevemos este texto e vamos manter sempre atualizado. Você […]
23/09/2020
-
Ghee vegetal: Não é ghee de verdade e nem sempre é do bem
Tenho recebido muitas perguntas sobre o “ghee vegetal”, então decidi escrever este texto sobre o assunto. Informação liberta! E para escolher que alimento ou produto colocar na sua mesa é preciso primeiro conhecer as diferenças entre o ghee verdadeiro e o ghee vegetal. Vamos lá? O ghee não é uma gordura de origem vegetal – ele vem da manteiga da vaca. É um alimento […]
18/09/2020
-
Manteiga é saudável? Porque manteiga é melhor?
Pesquisas apontam todos os benefícios deste alimento tradicional. Confira se a manteiga é mesmo saudável! The wise traditions in food, farm and healing arts – The Weston A. Price Foundation Tradução de Zeldi Akerman, Rio de Janeiro, 07/01/2008 (O artigo é de 2008, mas continua super atual! Vale a pena a leitura e vale apena […]
-
As verdades sobre as gorduras saturadas
Estudo explica as verdades sobre os tipos de gorduras e a digestão no nosso organismo The Truth About Saturated Fat por Mary Enig, PhD* e Sally Fallon** As gorduras de origem vegetal e animal propiciam uma fonte concentrada de energia na dieta alimentar. Elas também fornecem os elementos formadores das membranas das células, além […]
-
Rasayana: rejuvenescimento e saúde através da alimentação
Na visão ayurvédica, gozar de uma boa saúde vai muito além da ausência de doenças ou enfermidades no corpo e na mente. Por esta razão, também é necessário promover a saúde, fortalecer o corpo saudável estimulando a imunidade e intensificando a força e a energia vital. A terapia que promove este cuidado é chamado pela […]
-
Óleo de coco: a verdade científica sobre este super alimento
Confira artigo com dados reais sobre o óleo de coco e seus benefícios Nestes meses, a falsa indústria de alimentos com baixo valor nutricional parece ter iniciado uma campanha para vender mais óleo de canola e soja. E para isso, compararam esses dois óleos ao óleo de coco, divulgando informações falsas, inverdades que prejudicam a […]